Девочки , набрала 12 кг с начала беременности . Записываю что кушаю в приложение и вроде как не выхожу за диапазон калорий , но вес все равно растёт 😞по анализам все хорошо, врач не ругает . Но мне как-то страшно , что же будет к 40 неделе 🙈
Комментарии
Тоже самое набрала уже 10 кг ем только все вареное вес прёт от воздуха врач орёт а я что сделаю даже на воду сяду всё равно не поможет ну у меня изначально вес маленький может из за этого
Смотря чем вы наедаете калории за день. Если быстрые углеводы, крахмалистые продукты, не соблюдаете водный режим и прочее тогда вес будет все равно ползти вверх.
Если хотите, могу вам в личку скинуть правила питания (что можно и нельзя).
Я заказывала спецом программу питания для беременных у нутрициолога и там шла отдельная памятка по продуктам что на что можно заменять, что/когда и сколько можно пить, что можно из продуктов можно замерять друг на друга.
Вкусно, сытно. Общая прибавка у меня 1,5 кг с момента постановки на учет.
@annak0912, можете попробовать ещё раз ? Открыла
А какой у Вас диапазон калорий? БЖУ в правильных пропорциях?
А изначальный какой вес?)
И нет ли у вас отеков?
Вес был 58 рост 169 ) оттенков нет , стабильно прибавка в неделю грамм 400🙈
@yuliaink у некоторых в последнем триместре вес останавливается, а тем более у вас изначально не большой вес, и гиниколог не ругает, значит все нормально 🤗
Вот тоже самое - 20 неделя и уже +6. Не скажу, что обжираюсь чем-то. Из сладкого могу раз в день сьесть конфету или тврожный сырок.
Врач тоже не ругает, но я боюсь сама.