Девочки, кто в курсе в районе первомайской ул.есть женский зал с хорошим тренером? Как же у меня…
Девочки, кто в курсе в районе первомайской ул.есть женский зал с хорошим тренером? Как же у меня болит спина😪
Девочки, кто в курсе в районе первомайской ул.есть женский зал с хорошим тренером? Как же у меня болит спина😪
ferox363·
Мама четверых детей
Тебе к неврологу надо, а не на фитнес
Лали ··
Мама двоих (младенец)
Ну смотря какая причина
Я пошла к врачу с болью в спине , он отправил меня на фитнес
Укреплять мышечный корсет
ferox363··
Мама четверых детей
правильно. Начать нужно с врача. Так как, если грыжа или ещё что-то такое, физ.нагрузки опасны или должны быть конкретно направленны
Халима💫··
Многодетная мама (5 детей)
вот тоже самое
Mam.you.club·
Не нужно начинать с врача!! Идите к грамотному тренеру, только тут должны очень осторожно искать специалиста!! Сколько этих шарлатанов остеопатов я прошла, неврологов, массажистов и только спорт меня спасает.. МашаАллах, этот месяц дома из-за рамадана сидела, так вся боль и проблемы вернулись(( жду не дождусь, что бы снова начать ИншаАллах
Mam.you.club·
Но вам конечно нужно знать что именно у вас.. у меня сколиоз и протрузии, может и грыжи уже есть
Халима💫··
Многодетная мама (5 детей)
С тренером занимаетесь? И куда ходите можно узнать?