Мамочки, как скидывали вес после родов при гв? Поделитесь пожалуйста, уже напрягает сильно 🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
ПП никак не могу осилить 🙄со спортом ещё как то проще)
Привет)Я вот начала тренироваться по бесплатному марафону Усмановой-восстановление после родов, очень нравится 👍 ссылка
@annanaumova даа вот такая же проблема со вкусняшками 🤦♀️ первые месяца я ещё держалась, сейчас расслабилась 🤪🤦♀️раньше нужно было 6кг только скинуть, а теперь все 10 😤
@1999elvina15, мне тоже надо бы до идеального веса 10)но на самом деле вес не главное. Главное-это подтянутое тело, мышцы и рельеф, а чтобы этого добиться надо прям заниматься(я ещё стараюсь по 15-20 тыс шагов в день сейчас проходить-благо погода радует и с коляской можно хоть весь день гулять ☀️
@annanaumova даа, я и обёртывания начинала делать, но ребёнок начал больше активничать и капризничать так и забросила 🤦♀️никак не могу себя переосилить и начать делать 🙄
Дааа, мы тоже по 2-3 часа гуляем, хоть ноги уже более менее становятся, когда сын капризничает его перед зеркалом веселю, приседания делаем вместе 😅
Пп диета