Местное лечение только вам,лизобакт можно, мне помогает супер быстро от горла полоскание 3 капли перекиси на стакан воды.детские сопли мы лечили изофрой, но у нас супер плохие они были, по назначению педиатра, а однажды даже пили Аб когда уже кровь плохая стала. Коварство соплей, что от них кашель потом может усугубиться, спать ребёнку надо на возвышенности ( подушку клала под матрас), чтобы они стекали так скажем

Себе: Тёплое обильное питье, полоскание горла, промывание носа. Парацетамол при сильной головной и мышечной боли. Малышке - при первых признаках насморка капаю физ.раствор и откачиваю аспиратором