Мама троих детей

Психологическая трансформационная игра - тренинг: " 7 шагов к стройности".

Игра помогает:

• увидеть особенности пищевого поведения;

• научиться разделять голод и аппетит;

• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;

• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);

• прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;

• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;

• определить конкретные реальные шаги к стройности.

Поиграв один раз, вы сможете наметить конкретные шаги на пути к стройности.