Что нибудь можно сделать с ранними подъёмами ? Пробуждение без возможности уложить с 05:30-06:30.…

Племяннику почти 5, так вот он с рождения в 5-6 встаёт. До сих пор

Разобраться с режимом. Возможно много дневного сна и от этого такая короткая ночь и ранний подъём, потом получается, что день отсыпается, а ночь снова короткая. У нас именно из за этого были ранние подъёмы. Стала будить днём, не давать много спать, ночь стала дольше и подъём стал 6:30-7

Никак

Более позднее укладывание 90% случаях не работает

Это для них физиологично.

Говорю по опыту, почти 1,8

Ничего не работает, если им надо удобно

Так что тут только вариант только раньше в ночь, чтоб она была дольше

Ждать когда светать позже начнет, может и режим ребенка изменится, и главное позже не пытайтесь укладывать на ночной сон, а то малышка совсем высыпаться перестанет

Окно сна с 19-30 до 20-30. Если соблюдали(-ем) режим дня и бодрствования, то всегда спит хорошо, не раньше 7 просыпается. У вас дневных снов сколько? Если три, то возможно пора попробовать перейти на 2

Тоже помогло затемнить штору, и спать начал до 8

Нам тоже помогло окна завесить

Я все перепробовала, ничего не получилось. Старший все время в 5:30 - 6 просыпался и до сих пор.

И младший так же. С биологическими часами не поспоришь ))

Ничего не помогает в моем случае

Мой тоже просыпался в 5-6 утра, один раз попробовала затемнить комнату, шторы были недостаточно плотные, поэтому пледом полностью закрыла окно+ещё шторы и было в комнате настолько темно, что ребенок аж до 8-9 утра поспал😸

Теперь всегда затемняю, бывает, что просыпается в 6, но очень редко. Укладываю в 8