Девочки на гв вы худеете вообще ??? , все говорят дефицит вроде как жиров и углеводов в день чуть ли…

@skarlet2 да, без молочки и яиц тяжело

без молочка нормально а вот без яиц тяжело реально 😬

Аналогично 😭

Тут я бы с вами поспорила про больше есть))есть нужно по чувству голода,по реальному чувству голода и лучше 2 приема пищи,чем много,т к при каждом приеме пищи вбрасывается инсулин,что дает толчок к остановке или набору веса))а вот по поводу белков и клетчатки да ))жиры еще не страшны))👌🏽

@chibupul вот кто как считает, такую версию тоже слышала. Думаю тут индивидуально, кому что больше подходит. Мне тоже кажется, что я худею, когда испытываю чувство голода

это точно,что всё индивидуально!Кому то заходит интервальное питание 16/8,я попробовала,саму паузу 16 часов держать легко для меня,я люблю поздние завтраки и вечером для меня легко неесть,но когда мой мозг думает что у него всего лишь 8 часов наслаждаться едой😃то я начинаю есть всё,съедаю тонну за это время и конечно эта пауза в итоге как мертвому припарка😂🐷

Везёт ))) 😅 ну есть конечно и тут минус свой

При большом росте у вас маленький вес и здорово что так организм легко все это убрал , я вот оч много хожу и ходила до детей тоже, люблю на воздухе по пол дня проводить , но конечно в холод сидим иногда дома бывает такое , но с двумя маленькими конечнонемного сложнее например хочется гулять в хорошую погоду подольше а надо кормить и спать укладывать , поедем на дачу думаю станет легче в этом плане

даже с одним маленьким бывает нелегко провести день на улице,понимаю вас как с двумя,сложно согласна))

Блин 😩 почему так у некоторых 🤷‍♀️

мне кажется, тут как повезёт 😂 у меня подруги и сестра скидывали на гв, сестра прям в скелет превратилась) зато после окончания гв ее прям подразнесло 🙈 я во второй раз просто смирилась и старалась не разожраться 😬 несмотря на дикий голод на гв)

вот первые два месяца жуть как есть охото было и все ела как не в себя , потом резко как то есть вообще не хотелось и до сих пор так по потребности больше что сил когда чувствуешь значит пора покушать

Вайбера нет и я с ним не дружу