Встаёт в 6 утра, через час досыпает ещё 1 час или 1,5 часа
Через 2 часа ещё уходит на сон на 45 мин- 1 час
Через 2,3 часа ещё на 2 часа может заснуть
Иногда ещё вечерний короткий бывает.
В ночной сон уходит в 20:00 или 21:00
в 6 уже 3 сна, переход на 2 сна начинается с 6.5 и к 9 рекомендуется уже полностью перейти на 2. В 6 у моей Вб было 2.20-2.30, в 7 увеличилось до 2:50 и у нас начался переход на 2 сна, так как третий не всегда помещался