Беременяхи! После сна отекают кисти рук сильно и стопы, а к врачу на осмотр только во вторник. Поделитесь информацией, опытом..
У кого отёки к 30 неделе? Как боретесь/боролись?
Комментарии
Все перепробовала. И морсы и бруснику и канефрон. Отёки ушли только на больничной бессолевой еде😂
Вот как бы мне там же не оказаться через пару дней 🙈))
@smudenkovaknopa я не от отёков лежала, а потому что перела мороженного🤣 и меня рвало 4 раза, разболелся живот и я поехала
Пью Ренисаль жидкий экстракт. Помогает хорошо. Отеки ушли в течении двух дней.
Брусничные листики мне прописала, пила почти до родов, почки не справлялись, без соли не могла, поэтому пила каждый день, а так если сможете без соли то можно попробовать
У меня четкая зависимость от разной еды - поела что-то соленое или многосоставное - отекаю. Недель с 25 где-то. Что не пробовала - помогает тол ко коррекция рациона. Уменьшила соль (совсем не убирала, потому что, например, если поесть просто огурцов с солью - отеков нет). Убрала всё с томатной пастой и уксусом. Точно отекаю от баклажанов, сладостей, соков. Зато хорошо отеки уходят от фруктов, кисломолочки, круп. Врачу каждый раз на вопрос об отеках сообщала эту информацию и говорила, что да, есть 1-1,5 кг которые гуляют туда-сюда и всё корректируется питанием - говорит, что это нормально, чтоб продолжала питанием корректировать. Попробуйте и вы вычислить, от чего отекаете. Если отек не патологический - то это проще всего, чаи мне всякие особо не помогли.
Спасибо! Мне мой врач порекомендовала в прошлый раз (была прибавка в весе больше рассчитываемого) сесть на диету из каш на воде... Сейчас вроде и соли не много (муж досаливает) и на ночь не ем. Попробую как и вы вычислить что отеки вызывает
@smudenkovaknopa я делала так: завтрак - каша, с сухофруктами, можно даже на молоке при желании или просто с маслом. Остальная еда - ряженка, йогурт, творог, можно тоже с сухофруктами. + Яблоки. Это всё не вызывает отеки (у меня точно) и выводит воду. + Днём то блюдо, которое хотела протестировать, отекаю ли? Если с утра есть отек - значит, оно. Если отвес небольшой - значит, можно употреблять.
Морс клюквенный,ванна с морской солью. 2-3 л чистой воды в день,но на ночь старайтесь не пить,это дополнительная нагрузка на почки.
Ни в коем случае не ограничивайте количество потребляемой жидкости,чем меньше пьёте,тем больше организм будет задерживает воду.
Коленно-локтевая поза тоже хорошо почки разгружает
Меньше солёного, капченого и острого, а лучше вообще исключить
Да в том то и дело, что копчёное вообще не люблю, острое не едим из-за желудка мужа, а солёности употребляю не часто. Хотя вчера днём грешила чипсами, но и без них ручки утром отекшие
@smudenkovaknopa соль в еде может быть при готовление, майонезе и другие соусы и специи тоже влияет на организм, ещё надо гулять и пить не больше и не меньше 1,5л
У меня стали щиколотки отекать🥴 Морсы сказали пить. Делала ванночки для ног с морской солью. Нифига. Только сошли на сохранении🤣🤣 Вышла оттуда и опять. Хотя было не критично, я сама пошла на сохранение😂 Понаблюдали и выгнали🤣🤣