Отёки рук и стоп после сна на 30 неделе: как боретесь?
Беременяхи! После сна отекают кисти рук сильно и стопы, а к врачу на осмотр только во вторник. Поделитесь информацией, опытом..
У кого отёки к 30 неделе? Как боретесь/боролись?
Запись из каналаБеременностьБеременяхи! После сна отекают кисти рук сильно и стопы, а к врачу на осмотр только во вторник. Поделитесь информацией, опытом..
У кого отёки к 30 неделе? Как боретесь/боролись?
Мася·
В ожидании первенца
Меньше солёного, капченого и острого, а лучше вообще исключить
Елена··
В ожидании первенца
Да в том то и дело, что копчёное вообще не люблю, острое не едим из-за желудка мужа, а солёности употребляю не часто. Хотя вчера днём грешила чипсами, но и без них ручки утром отекшие
Мася··
В ожидании первенца
@smudenkovaknopa соль в еде может быть при готовление, майонезе и другие соусы и специи тоже влияет на организм, ещё надо гулять и пить не больше и не меньше 1,5л
Мария·
В ожидании первенца
Морс клюквенный,ванна с морской солью. 2-3 л чистой воды в день,но на ночь старайтесь не пить,это дополнительная нагрузка на почки.
Ни в коем случае не ограничивайте количество потребляемой жидкости,чем меньше пьёте,тем больше организм будет задерживает воду.
Коленно-локтевая поза тоже хорошо почки разгружает
Елена··
В ожидании первенца
В клп стою много и часто)
виктория·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
У меня четкая зависимость от разной еды - поела что-то соленое или многосоставное - отекаю. Недель с 25 где-то. Что не пробовала - помогает тол ко коррекция рациона. Уменьшила соль (совсем не убирала, потому что, например, если поесть просто огурцов с солью - отеков нет). Убрала всё с томатной пастой и уксусом. Точно отекаю от баклажанов, сладостей, соков. Зато хорошо отеки уходят от фруктов, кисломолочки, круп. Врачу каждый раз на вопрос об отеках сообщала эту информацию и говорила, что да, есть 1-1,5 кг которые гуляют туда-сюда и всё корректируется питанием - говорит, что это нормально, чтоб продолжала питанием корректировать. Попробуйте и вы вычислить, от чего отекаете. Если отек не патологический - то это проще всего, чаи мне всякие особо не помогли.
Елена··
В ожидании первенца
Спасибо! Мне мой врач порекомендовала в прошлый раз (была прибавка в весе больше рассчитываемого) сесть на диету из каш на воде... Сейчас вроде и соли не много (муж досаливает) и на ночь не ем. Попробую как и вы вычислить что отеки вызывает
виктория··
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
@smudenkovaknopa я делала так: завтрак - каша, с сухофруктами, можно даже на молоке при желании или просто с маслом. Остальная еда - ряженка, йогурт, творог, можно тоже с сухофруктами. + Яблоки. Это всё не вызывает отеки (у меня точно) и выводит воду. + Днём то блюдо, которое хотела протестировать, отекаю ли? Если с утра есть отек - значит, оно. Если отвес небольшой - значит, можно употреблять.
Елена··
В ожидании первенца
буду пробовать)
мари·
Мама троих детей
Соли исключить
Eny·
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
Брусничные листики мне прописала, пила почти до родов, почки не справлялись, без соли не могла, поэтому пила каждый день, а так если сможете без соли то можно попробовать
Дарья·
В ожидании первенца
Пью Ренисаль жидкий экстракт. Помогает хорошо. Отеки ушли в течении двух дней.
Aна·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Все перепробовала. И морсы и бруснику и канефрон. Отёки ушли только на больничной бессолевой еде😂
Елена··
В ожидании первенца
Вот как бы мне там же не оказаться через пару дней 🙈))
Aна··
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@smudenkovaknopa я не от отёков лежала, а потому что перела мороженного🤣 и меня рвало 4 раза, разболелся живот и я поехала
Елена··
В ожидании первенца
ох ничего себе!!)))
Оля·
Мама двоих (младенец)
У меня стали щиколотки отекать🥴 Морсы сказали пить. Делала ванночки для ног с морской солью. Нифига. Только сошли на сохранении🤣🤣 Вышла оттуда и опять. Хотя было не критично, я сама пошла на сохранение😂 Понаблюдали и выгнали🤣🤣