Сделала имбирь с корицей смешала и пью(вода теплая)
Говорят худеют от неё тоже
За целый день кушала утром салатик и в обед суп



Вы по любому сорвётесь, через неделю-две-три-месяц, и от шока ваш организм вернёт все же кг
А вы 100% знаете, что у вас с желудком всё хорошо? Имбрирь противопоказан при таком
Нельзя голодать. Три правильных приёма пищи как минимум.
Я в остальное время пью воду
И не чувствую голод так можно ?
@tamila.shapieva, нужно есть хотя бы минимум суточной нормы калорий. Перекусы тоже не то. Если голод не чувствуешь это хорошо конечно. Последи по весам если вес стоит значит тебе это не подходит
не мучайте так свой организм, просто исключите сладкое,мучное и жаренное, воды побольше и все💓