Привет. Девочки может кто проходил "курсы медитации". Если да то у кого? И если можно ссылку.
А что там проходить? 🤪медитации куча бесплатных приложений и на ютьюбе, включаете и медитируете 🤷🏼♀️
Я не умею медитировать одна. И хочу этому научиться. У меня идеальные медитации когда Я работаю с кем-то. Например с психологом. Но самой У меня не получается
Занималась йогой онлайн. В занятия входила медитация 🧘♀️