Как справляться с эмоциональным выгоранием мамы?

Question

Иногда просто хочется уйти и побыть одной хоть часик
Я думаю у многих мам есть такое.....
Когда особо нет помощи
Когда вышла из декрета все говорили родственники(бабушки,бывший муж и муж)да поможем и на больничном посидим и что
3 больничных за 4 месяца работы 
И никто не помог
Так у всех свои дела и работа
Я не жалуюсь 
Самое главное здоровье
Но когда нет помощи
Выматываешься эмоционально очень сильно
Выгораешь.....
Состояние такое

Мария Грешилова · Answer

А вы жалуйтесь. Мужу. Молчать не нужно. Пусть тоже на больничных с ребёнком сидит. Ибо нефиг. Не могу - не отговорка (все они могут - если приспичит). У нас бабушка за 80 км - в этом году стали ей отвозить ребёнка на неделю на долечивание раз в месяц (раза 4 уже так делали) . Остальные больняки делим с мужем (1 он, 2 я). Дочь первый год в сад ходит. 2 недели болеет, 2 недели в саду. Вирусы собирает:).  Я просто мужа перед фактом поставила, что у меня новая хорошая работа (после декрета) и я намерена пройти испытательный срок. Я ее задолбалась искать :). Поэтому на больничных сидим по очереди. Короче он за 3 месяца моего испытательного срока не растаял, не сбежал, лечить ребёнка научился. А потом втянулся в эту тему и сидим с ним с ребеноком на больничных по очереди, 50 на 50.

Мария Грешилова · Answer

Все будет хорошо! Держитесь!

Юлия · Answer

Жалуюсь 
Но у него работе больничные оплачиваются с маленьким процентом
Иногда вообще не оплачивают
У него сдельная зп
И легче мне иногда
Бывший муж отмазывается чтоб не сидеть то работы много то ещё что то
Но я сказала что в следующий раз ты
Так как тоже хочу работать и зарабатывать
Я ж ему говорю тебе приятно что у меня и своя денюшка есть
Чтоб где то общие не тратить
Я просто мать наседка и иногда не кому не доверяю их

Юлия · Answer

@savkina.masha, спасибо

Ilona · Answer

Обнимаю. Растить детей без бабушек с одной стороны прекрасно, с другой- карьера может пойти по п ***де. Извиняюсь, что так грубо. Прошла через все эти больничные со старшей. Потом, когда младшая начала болеть без конца, просто пошла и забрала трудовую из компании. Было грустно, но в моем случае внуки это дистанционное мимими и беспокойство, а в реальности даже погулять часик  с ними было некому. 
Но! Дети растут, крепчают и можно уже думать о работе без больничных.

Юлия · Answer

Я щас на новой работе и терять ее совсем не хочется 
Я конечно переживаю очень

Ilona · Answer

@mamajulia2607, может поговорить с родственниками построже? Подготовить доводы и ответы на возможные вопросы. Посмотрите на них как на деловых партнеров, которых надо убедить. постарайтесь не впадать в эмоциональную яму. Попробуйте. Если не получится, то можете смело и со спокойной душой искать няню в помощь. Или может муж возьмёт на себя часть больничных. Удачи в любом случае!

Юлия · Answer

@no_rules_non_stop, построже как
У бабушек своя жизнь
Мама моя помогает когда есть возможность с продленки и из сала заберёт
Муж тоже когда выходной
Но больничные я вот 2 раза 
Но долгий

Евгения · Answer

Тоже самое, очень обидно((( все доставали, когда же внуки. В итоге внука видят раз в год максимум. Когда сама пишут, куча отмазок 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ на майских поехали к свекрови, что бы с внуком хоть время провела, но ей он не интересен, и даже когда сам зовёт, делает вид что не слышит и не видит

Юлия · Answer

Да очень обидно когда такое отношение

Марина М. · Answer

Тоже самое было до сегодняшнего дня.  А сегодня 6 часов была одна и успокоилась.  Вроде привела нервы в порядок.

Юлия · Answer

@marinad.d, я на работе как то спасалась
А месяц уже не была
Только человеком себя почувствовала

Марина М. · Answer

@mamajulia2607, когда выходите ?)

Юлия · Answer

@marinad.d, 11 мая уже с больничного выхожу 
А так с января уже

Таисия · Answer

Вы не одна) тоже самое, дети, муж, готовка, бесконечность срани в квартире,все наладится

Юлия · Answer

@tat58300, мы в Бирюлёво

Катя · Answer

У меня тоже самое но ещё и без работы😭😭😭😭

Таисия · Answer

@mamajulia2607, я на Ленинском проспекте,пиши в личку)

Как справляться с эмоциональным выгоранием мамы?

Лучший комментарий

Комментарии