Как справляться с эмоциональным выгоранием мамы?

Иногда просто хочется уйти и побыть одной хоть часик

Я думаю у многих мам есть такое.....

Когда особо нет помощи

Когда вышла из декрета все говорили родственники(бабушки,бывший муж и муж)да поможем и на больничном посидим и что

3 больничных за 4 месяца работы

И никто не помог

Так у всех свои дела и работа

Я не жалуюсь

Самое главное здоровье

Но когда нет помощи

Выматываешься эмоционально очень сильно

Выгораешь.....

Состояние такое

5

Комментарии

Мария Грешилова·Мама дочки (8 лет)

А вы жалуйтесь. Мужу. Молчать не нужно. Пусть тоже на больничных с ребёнком сидит. Ибо нефиг. Не могу - не отговорка (все они могут - если приспичит). У нас бабушка за 80 км - в этом году стали ей отвозить ребёнка на неделю на долечивание раз в месяц (раза 4 уже так делали) . Остальные больняки делим с мужем (1 он, 2 я). Дочь первый год в сад ходит. 2 недели болеет, 2 недели в саду. Вирусы собирает:). Я просто мужа перед фактом поставила, что у меня новая хорошая работа (после декрета) и я намерена пройти испытательный срок. Я ее задолбалась искать :). Поэтому на больничных сидим по очереди. Короче он за 3 месяца моего испытательного срока не растаял, не сбежал, лечить ребёнка научился. А потом втянулся в эту тему и сидим с ним с ребеноком на больничных по очереди, 50 на 50.

Нравится Ответить
Мария Грешилова·Мама дочки (8 лет)

Все будет хорошо! Держитесь!

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Жалуюсь

Но у него работе больничные оплачиваются с маленьким процентом

Иногда вообще не оплачивают

У него сдельная зп

И легче мне иногда

Бывший муж отмазывается чтоб не сидеть то работы много то ещё что то

Но я сказала что в следующий раз ты

Так как тоже хочу работать и зарабатывать

Я ж ему говорю тебе приятно что у меня и своя денюшка есть

Чтоб где то общие не тратить

Я просто мать наседка и иногда не кому не доверяю их

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@savkina.masha, спасибо

Нравится Ответить
Ilona·Мама троих детей

Обнимаю. Растить детей без бабушек с одной стороны прекрасно, с другой- карьера может пойти по п ***де. Извиняюсь, что так грубо. Прошла через все эти больничные со старшей. Потом, когда младшая начала болеть без конца, просто пошла и забрала трудовую из компании. Было грустно, но в моем случае внуки это дистанционное мимими и беспокойство, а в реальности даже погулять часик с ними было некому.

Но! Дети растут, крепчают и можно уже думать о работе без больничных.

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Я щас на новой работе и терять ее совсем не хочется

Я конечно переживаю очень

Нравится Ответить
Ilona·Мама троих детей

@mamajulia2607, может поговорить с родственниками построже? Подготовить доводы и ответы на возможные вопросы. Посмотрите на них как на деловых партнеров, которых надо убедить. постарайтесь не впадать в эмоциональную яму. Попробуйте. Если не получится, то можете смело и со спокойной душой искать няню в помощь. Или может муж возьмёт на себя часть больничных. Удачи в любом случае!

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@no_rules_non_stop, построже как

У бабушек своя жизнь

Мама моя помогает когда есть возможность с продленки и из сала заберёт

Муж тоже когда выходной

Но больничные я вот 2 раза

Но долгий

Нравится Ответить
Евгения·Мама сына (7 лет)

Тоже самое, очень обидно((( все доставали, когда же внуки. В итоге внука видят раз в год максимум. Когда сама пишут, куча отмазок 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ на майских поехали к свекрови, что бы с внуком хоть время провела, но ей он не интересен, и даже когда сам зовёт, делает вид что не слышит и не видит

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Да очень обидно когда такое отношение

Нравится Ответить
Марина М.·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

Тоже самое было до сегодняшнего дня. А сегодня 6 часов была одна и успокоилась. Вроде привела нервы в порядок.

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@marinad.d, я на работе как то спасалась

А месяц уже не была

Только человеком себя почувствовала

Нравится Ответить
Марина М.·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

@mamajulia2607, когда выходите ?)

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@marinad.d, 11 мая уже с больничного выхожу

А так с января уже

Нравится Ответить
Таисия ·Мама троих детей

Вы не одна) тоже самое, дети, муж, готовка, бесконечность срани в квартире,все наладится

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@tat58300, мы в Бирюлёво

Нравится Ответить
Катя·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

У меня тоже самое но ещё и без работы😭😭😭😭

Нравится Ответить
Таисия ·Мама троих детей

@mamajulia2607, я на Ленинском проспекте,пиши в личку)

Нравится Ответить