Опять на меня депрессия нашла, хотя ощущение что она и не уходила. Чувствую себя каким то заложником ситуации, не…
Опять на меня депрессия нашла, хотя ощущение что она и не уходила. Чувствую себя каким то заложником ситуации, не хватает мне времени на себя, а теперь ещё ждём второго, я очень люблю сына того кто в животике☺️, но так иногда хочется свободы, вот взять мужа, все понимаю работает устаёт, в выходные поспать ему надо, куда захочет туда идёт, а для меня поход в магазин за продуктами одной это уже радость блин, дожила.
Тяжело как то эмоционально, ещё и без работы, и занятия нет никакого, хочется чем то заняться, но когда время свободное появляется, сил хватает только на отдых.
И я понимаю что я вот морально вообще не готова ко 2 ребёнку, и как с этим справиться не знаю 🤷♀️
Подскажите кто с депрессией как борется
Кс·
Мама сына (1 год)
Прям мои мысли, тоже вторая беременность)
Tasha·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
У меня также, второго не планировали, но я все равно люблю и буду любить, а вот ощущение усталости, рутины это капец… как потом с 2мя пока не представляю. При возможности ищу варианты куда выбраться без мужа и дочки, просто прогуляться.
Анна·
Выходить из этого однообразия. Гулять и уделять время себе
Лиана ·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
Найти возможность и уделять время себе, хотя бы час-два в день. Это правда очень важно 🙌💖
Я узнала, что беременна вторым в октябре, сыну было 1г и 8 мес, мы как раз из отпуска приехали, и я только-только нашла няню. Через пару недель - //. Но до отъезда в отпуск мне было очень непросто, я 24/7 с ребёнком, муж на работе. И я начала срываться, причём на близких, как это обычно бывает. А потом вечерами себя винила за срывы, плакала много. Понимала, что это не нормально. Но ничего не могла поделать.
И перед отпуском сказала мужу, что мне очень тяжело и надо срочно искать няню, иначе это может закончится плохо для меня.
Сейчас она у нас три раза в неделю, но мне намного легче стало.
Первое время я уходила в машину/на другую квартиру (у нас в соседнем подъезде городская квартира родителей мужа) и спала или просто лежала, тупила в телефоне, или сидела в кафешке и пила чай. Пока не восстановилась. И не винила себя за все это, что важно. Потому что я понимала, что своим мальчикам я нужна в ресурсе, а на тот момент восполнить я могла его только так.
Сейчас уже работаю, езжу в бассейн, на маникюр-педикюр там, на встречи с подругами и по всяким своим делам
Валентина··
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Спасибо 🙏 я постараюсь, вскоре как раз в сад отдадим, и появится время, главное как то правильно его использовать
Лиана ··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
старайтесь до родов максимально отдохнуть. Не корите себя и не вините, если это свободное время будет желание только лежать, спать и ничего не делать. Успеете ещё наделаться)))) главное - восполнить ресурс, энергию и силы 🙌💖
Валентина··
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
это точно ❤️🌹