Что сделать чтобы кошмары перестали сниться? Я уже так больше могу. Коран переь сном включаю, суры…

Намаз совершаете? Делайте по чаще дуа

Тревожность повышена у вас. На ночь пейте чай с ромашкой. Исключите кофе и чёрный чай совсем. Днём физическая нагрузка - какие-нибудь упражнения интенсивные. Перед сном делайте техники по расслаблению мышц (почитайте в интернете как делать). Почаще гуляйте на свежем воздухе, спите в прохладной комнате. Ин ша Аллах пройдёт.

Лучшее что я для себя нашла ,это чтение перед сном аятуль курси, слушать просто даже Коран.

Засыпать читая салават.

Это лучшее, какие кошмары мне снились это был ужас. Альхамдулиллагь сейчас все прошло.