Девчки!!!! Привет... Вот вроде мама троих детей( но все забыла...как можно разнообразно кушать;) Может есть книжки…
Девчки!!!! Привет...
Вот вроде мама троих детей( но все забыла...как можно разнообразно кушать;)
Может есть книжки хорошие о питании и восстановлении тела....
Оч хочу прийти в форму и в тоже время кормить грудью)
Своих деток до 1,7 кормила...но за питанием особо не следила
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Ваше питание никак не повлияет на гв
Ольга··
Мама двоих (младенец)
@kuznetsovaalina92, я после первой б вообще иногда не ела толком, кормила до 2,5. Сейчас так же, молока достаточно. Не влияет.
Альбина··
Мама дочки (1 год)
ну если у вас не повлияло, это ничего не значит. Питаться нужно полезно и разнообразно, чтобы хватало и малышу и маме-такая рекомендация была всегда. В первую очередь мамины запасы витаминов и микроэлементов пойдут в молоко. Автору Я бы советовала набрать разнообразного мяса, рыбы, круп, овощей и фруктов-готовить и кушать как привыкли )))
Ольга··
Мама двоих (младенец)
ниже был пост подобный. Ни у кого ничего не повлияло 🤷🏼♀️