У меня было от 1 до 3, причём ниоткуда взялось, из детства, когда закаляла Мама, всегда командовала, и это было неким спусковым крючком... потом забросила, а тут попалось, оказывается это психологический приём такой, когда очень не хочется что-то делать, отсчитываешь и делаешь, пока мозг не начал придумывать отмазки)))