Всем привет, хочу начать худеть который раз и все не получается, как всегда срываюсь через неделю или две, и опять тоже самое. Таблетки пить не хочу не какие так как я на гв. Вес то на 2 - 3кг спадает, то резко поднимается. И прекрасно понимаю, что это из за сладкого и чипсов, пирогов и прочее, как заставить себя отказаться от всего этого? Я не знаю. Может у кого то есть какие то способы? Давайте делиться секретами?! Сейчас мой вес 73кг плюс живот. Рост 164.
Комментарии
Заставить заниматься спортом каждый день, но это надо инструктора хорошего, чтоб гонял
@16ekaterina89 да и без него можно главное сила воли, и лучше через день😁
@lely00001 без тренера не получается, то одно то и другое
Я не знаю))))) сама жру тортики как будто мне снова 18)))))
Приходите к нам по ссылке, пишите в личные сообщения, поможем с похудением.Есть отзывы от вечно худеющих и наконец то похудевших девчонок. За личной консультацией в личку, а так по ссылке
ссылка
Жесть с этими праздниками тоже набрала пару тройку кг 😩😩😩жопу поднять покрутить хотяб обруч лень 😩😩😩😩
Только рот зашить, я перестала печь, я была 57 при росте 164 и то для меня много былосейчас 54.300 а при вашем весе я вообще себя не представляю😄