Фолиевуюс с момента планирования начала пить и пила почти до конца, а йодомарин по назначению курсами. Комплексы витаминов - хрень. У меня от них одни проблемы были, то тошнило, то диарея
Лучше отдельно фолиевую кислоту и йодомарин, а то в этих БАДах налеплено всего в кучу, половина из чего вообще не усвоится в лучшем случае.В прошлую беременность пила всю эту хрень, в эту пью фолиевую, йодомарин и по показаниям железо и витамин д.
Для малыша нужны витамин Д и фолиевая кислота. А так же, чтобы в вашем организме не было дефицита каких-то элементов(ферритин, например). Чтобы гормоны щитовидки были в норме. Комплексные Витамины- не конфетка. Просто так их не назначают. Многие не усваиваются даже, потому что скомпонованы все в кучу
Их практически все пьют и да, в беременность от них гораздо лучше самочувствие, чем без них. Может есть какие-то другие, но в обе своих беременности и весь период кормления я их пила и пью.