СТРЕСС.... может быть полезным...
Несколько простых советов помогут использовать стресс во благо:
🍀– Воспринимайте стресс позитивно.
Учащенное сердцебиение? Значит, кислород быстрее достигнет мозга и снабдит энергией для правильного принятия решений. Ученые доказали, что люди, позитивно воспринимающие стрессовые ситуации, живут дольше, чем те, кто их опасается!
⠀
🍀– Используйте стресс, чтобы стать лучше. Ведь это отличный источник мотивации. Вы станете сильнее и выносливее, столкнувшись со стрессом лицом к лицу и справившись с ним при помощи рационального решения.
🍀– Не позволяйте эмоциям руководить вами. Никаких необдуманных решений! Спросите себя: пожалею ли я завтра о сделанном? Если да – торопиться не нужно 🙂 ⠀
🍀– Занимайтесь спортом. Пробежка или спортзал помогут вам успокоиться. Спорт дарит нам эндорфины, вы расслабляетесь, и настроение... улучшается.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?
Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...
Женский голос против газлайтинга: личные границы и солидарность
Я никогда не ощущала себя причастной к феминизму, но эти нападки на женщин (Соловьев, Лебедев) воспринимаю как личную обиду.
Возможно в силу своей профессии, я постоянно вижу подобное в семьях, в комментариях, в «мужском мире». Вседозволенность была долго. Но она заканчивается, потому что женщины перестали молчать.
Когда Олеся сказала: «мое незнание русского языка не дает тебе права со мной так разговаривать», я просто внутри аплодировала. Она не стала терпеть, оправдываться и отстояла свои г...
Заточение: как пережить мороз минус сорок пять?
Сегодня в окно постучался градусник и попросился домой 🙈
Я тут подумала и решила: начну писать книгу👌 Дам ей название -"Заточение. День 9 - ый".
Шёл 9-ый день морозов, люди на станции по прежнему были изолированы от внешнего мира. Проснувшись рано утром, Алёна, как всегда, натянула на себя вязаный комплект нижнего белья, колготки 1000 ден; рейтузы, доставшиеся в наследство от бабушки; пуховую кофту и шаль. Подумав немного, было принято решение достать давно забытые ватные штаны и фуфайку. ...
Год без наращивания ресниц: почему я рада своему решению
Ровно год как я отказалась от ресниц🤩
И как я этому рада! Это было лучшим решением, которое я только могла принять по отношению к своему лицу (не считая косметолога, конечно😂) мои старые базовые аргументы:
- у меня свои ресницы очень короткие, их даже бесполезно красить
- ой смывать тушь каждый вечер нафиг надо
- мне некогда наводить красоту, встала утром и уже красивая.
А по факту то. Я оказалась гораздо красивее когда на лице вообще ничего нет🥰 любовь к себе пришла откуда не ждали😀