Во сколько укладываете в ночь малышей, которые встают в 5 утра? 🤦♀️
Комментарии
Ахах мой сегодня тоже в 4 вскочил, но и лег в 18:30 🤣так что это следовало ожидать
Если раньше семи уложите он может проснуться в 3 или 4 часа ночи
Всегда встаём в 7 утра ,пофиг хоть в час ночи уснёт. Укладывается в 22.00, зимой спала до 9.00 щас вот тоже на 7 утра сдвинулось
Встаёт 5.30 самое позднее 6.00. Спать в 20.00. Пробовали ложить позже, в 21:00. Всеравно встает так же. Неделю мучились, плюнула!
У нас тоже самое. Что в 18ч что в 20 все равно просыпается в 5😄
Надо смотреть на время бодрствования после последнего дневного сна. В 20-21 хорошее время для начала ночного сна.
В вашем случае допустим отбой и в 18:30 🤪
Пересмотреть режим дня, ведите дневник сна, возможно есть недостаток сна и перевозбуждение, это частая причина ранних пробуждений.
Или свет Вашего малыша будит, тут в помощь шторы-блэкаут
@alena_vseproson, ну вот раньше он стабильно в 6 вставал, теперь на летний режим перешел 🤦♀️ а ложились мы в 19:00, теперь похоже еще раньше надо, к вечеру устает уже
@bakhti, сейчас ночной сон 10-11 часов примерно
Можно и позже сдвинуть, если есть желание 😄
Но не у всех конечно, есть детки которые при любых обстоятельствах встают в 6 😅
Во сколько не уложу встаёт в 5:50😄
Но с рождения стараемся в 22:00 уже в ночь спать
У нас стабильно 4-5 утра в независимости во сколько уснули.
Вчера вот уснули в 23:20😭и встали в 04:00
А так стараюсь с 19:00 начинами укладывания и там как повезёт. Может уснуть в 19:30-22:00