Идеальная грудь какая она? Упругая, красивая, идеального размера или та, что прокормила ни одного…

ᅠИдеальная грудь какая она?

Упругая, красивая, идеального размера или та, что прокормила ни одного ребенка?

ᅠ

ᅠНе забудьте, пожалуйста, поставить лайк посту♥️♥️♥️

ᅠ

ᅠВ своей практике я редко встречала мам, кто очень переживал за свою форму груди после кормления, но все же есть категория женщин, которая об этом очень беспокоится.

ᅠА может, когда ты кормишь грудью, она становится космическая, увеличивается в обьеме и поэтому до того как отлучить от груди мы и не задумываемся о том, что она может сдуться)))

ᅠ

ᅠОказывается не ГВ является главной причиной того, что грудь теряет форму, есть факторы, которые могут на это повлиять:

🔴ᅠЛишний вес. У мам с избыточной массой тела чаще проявляются подобные проблемы.

🔴ᅠПредыдущие беременности. Чем больше у вас детей, тем выше шансы, что грудь потеряет форму.

🔴ᅠБольшой размер. При беременности он станет еще больше, и нагрузка на связки и кожу возрастет.

🔴ᅠВозраст. Не забывайте, что за время беременности и кормления ваша грудь станет примерно на два года старше, и учитывайте возрастные изменения.

🔴ᅠНаследственность. Если такая проблема наблюдалась у вашей мамы, возможно, будет и у вас.

ᅠЕсли вы входите в группу риска, то надейтесь на лучшее и делайте все, что от вас зависит.

ᅠ

ᅠНикто не даст вам гарантии, что после завершения ГВ ваша грудь станет такой же, какой вы ее знали и любили, но есть рекомендации, выполнения которых снижает риск остаться с двумя «сдутыми шариками»:

✅ᅠДелайте упражнения

✅ᅠНе сутультесь

✅ᅠСледите за диетой

✅ᅠКормите малыша в удобной позе

✅ᅠЗаканчивайте грудное вскармливание постепенно

✅ᅠНе пытайтесь быстро сбросить вес

✅ᅠБросайте курить

ᅠ

ᅠВы наверняка можете услышать такой совет: «Не корми грудью, чтобы не испортить ее».

ᅠНи в коем случае не слушайте такого совета, во-первых ни одна смесь не заменит грудное молоко, а во-вторых ваша грудь начала меняться уже во время беременности, количество жировой ткани, которая отвечает за приятную округлость, уменьшается, а количество железистой увеличивается, чтобы обеспечить достаточную выработку молока. ᅠОтказ от грудного вскармливания приведет к тому, что железистая ткань быстро рассосется и освободит объем, а жировая может не восстановиться полностью.

ᅠ

#грудьпослегвСД