Всем добрый вечер! 🌷😊Девочки,(если вы сталкивались с таким) скажите пожалуйста, что вы делали при запорах? Как облегчить?!
Какие методы, продукты, может таблетки. А то меня это мучает.(ещё до беременности )
Спасибо большое ❤️🙏
Комментарии
Я сейчас без киви не могу просто.еще чернослив помогает и больше воды😊
Говорят кефир, чернослив ( но я такое не люблю, не знаю как оно) спасалась йогуртами со злаками, запрет на мучное ,ставила глицериновые свечи . Сейчас еще начался сезон овощей и зелени ,каждый день свежие салаты с маслом ,полегче кишечнику. Еще посоветовали компот с сухофруктов пить,но еще не пробовала
Меня мучали. Посоветовали свежие киви. Пару штук на ночь. Или утром.
А если уж совсем, то глицериновые свечи. Эффект через 5-10 минут.
Или облепиховые, тоже помогают. И вреда никакого.
Киви, сливовое пюре гербер. Если совсем тяжело легколакс желтая упаковка (не вредно и привыкания нет) попринимайте что бы мышца в попе восстановилась. А ещё нам удивительно, но помог Магне б 6 питьевой. Хотя невропатолог сказал что многие при запорах принимают😃
@catherina123, @jullieta, сорри я подумала ребёнку . Вам Магне форте свободно можно принимать! Это прекрасно, нервы спокойнее будут и для красоты супер и на жкт ещё повлияет!
Слышала ,что кажется чернослив помогал и киви на ночь
И обязательно на ночь кефир
Ела очень много фруктов и овощей. Мне помогало. Ну и воды очень много пила. Лекарства никакие не принимала
@ketrin.ua, поставьте приложение. Тогда открываешь его в 11 утра и понимаешь, что выпил один стакан😬 идёшь и пьёшь. Плюс оно напоминание присылает. У меня только такой способ работает
А я варенье сливовое ела, тоже помогало