Ну как бы тут надо учитывать какой был вес и рост до беременности ) я знаю Девочек набрали 25 и скинули за 3 меСяца) а знаю умников что набрали 8 и скинули до сих пор 5, и потом набрали ещё 10 сверху ))) так что поверьте дело не в еде) я набрала уже 15, и я не жру днями и ночами - есть такая вещь как отеки и недостаток веса до беременности
30 кг - зависит от начального веса (чаще так набирают, кто изначально крупный, либо с сильным дефицитом), от работы гормонов, от отёков, от сопутствующих диагнозов.
Не обязательно именно нажирают столько