Как же бесит этот живот 🥴
Он когда нибудь исчезнет я как будто беременна еще одним
Хочу начать качать пресс начну с малого дальше больше
Моя СафикаТататика 🥰
Комментарии
@jdun13 если на ив , попробуйте не есть после 6, вакуум по утрам натощак, у меня за месяц в талии ушло 6 см, дальше больше, в общем ушло 16 кг, в общем я набрала на время беременности 29 кг прикиньте какая тетя Мотя была, зато сейчас тьфу тьфу все штаны большие
@nazikosia спасибо большое 😻
😅тоже набрала 30 кг в роды вошла 99 кг после родов 10 дней 86 была и больше не взвешивалась ну 76 где-то чувствую себя не на свой вес тяжелая
Лучше метод Наули попробуйте, внутренние опущенные органы поднимутся (пресс опускает), наули эффективнее, чем качание пресса, сжигает висцеральный жир на животе, с наули я быстрее добилась результата нежели с качанием пресса, но есть противопоказания, пыталась научится через ютуб канал, не получилось, в итоге научилась по платному онлайн курсу...
У меня тоже был живот, только через полтора года пришла в форму, как отучите от гв все пройдет само