Ну почему я после того как поем только ,вспоминаю что хочу похудеть (((
Кто реально хочет худеть,тот худеет 🌚А так совет вам фоткайте себя,есть 2 подборок фоткайте его в профиль ,в анфас -снизу.Свой живот в зеркале и другие недостатки и смотрите на эти фото каждый день и ненавидьте себя,вот тогда вам не полезет ничего.
А че помогает да реально?😂ну я не толстая ,вот после кесарево фартук есть 😭
Горошек
Лук
Курица
Грибы
Грибы обжариваем,курицу варим и прожарить чуть ,лук ,горошек добавляем и заправляем майонезом
🤪