Все по анализам и индивидуально. Меня бодрит йод плюс регулярно д, омега, по мелочи

Витамины так просто не пьются, нужно определить чего не хватает организму... А начинать необходимо с комплексного очищения, а затем питать...

Омега и д3 всегда помогают держать в тонусе.

И когда пью капсулы с фруктом нони, то летаю, как лошадь вжаренная 😂

Но с ними потом мне тяжело уснуть вечером 🤷🏻‍♀️

Д омега магний йод железо все чего не хватает надо восполнять💚

ссылка Привет! Я люблю заказывать товары на iHerb.

Удачных покупок!