Подскажите пожалуйста есть ли какие нибудь занятия или тренировки для беременных, именно спорт?…
Подскажите пожалуйста есть ли какие нибудь занятия или тренировки для беременных, именно спорт? Хочется заниматься собой, или каким видом спорта или фитнеса можно беременным заниматься ?
Bota·
В ожидании первенца
Я ходила на йогу для беременных , atmosfera_pavlodar больше у нас в городе нечем заняться 🤷🏻♀️
Валерия··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Спасибо, гляну их 🌷
Mi*·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Аквааэробика для беременных в клинике доктора Онипко
Валерия··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Спасибо 🌷
Асель·
Мама двоих (младенец)
Из бесплатных 10 тыс шагов в день на свежем воздухе)
Валерия··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Это делаю, дальше больше, с детьми гуляем по 3-5 часов , хотелось бы ещё прям тренировки добавить, чтоб кожа не обвисла)
Асель··
Мама двоих (младенец)
тогда лучший вариант это плавание или аквааэробика)