Чернослив, до сих пор его ем, иногда запариваю и ещё водичку эту пью)

Свекла ,чернослив на крайняк дюфалак и бифидумбактерин

Дюфалак, глицериновые свечи и открытием для меня было киви🙈

Дюфалак, молочка

Чернослив, киви, бананы 👍

Молочные продукты (йогурт, кефир) плюс курага несколько штучек. Поменьше булок и скрепляющих продуктов. Ещё как-то поела шоколад Эко без сахара, там оказался сахаро заменитель с послабляющим эффектом при чрезмерном потреблении, прям хорошо сработало 😀

Я со вчерашнего дня на дюфалаке! Все нормализовалось. Бросать не намерена)

В день по 3-4 киви съедала и более менее наладилось все.

Всю беременность на дюфолаке.

Кефир, но только сегодняшний! ☝️Если срок больше то эффекта не будет, наоборот - совет врача

Каждый день выпивайте по 1 стакану кефира или ряженки я до сих пор пью. День пропускаю и ой ой

Кефир и обязательно побольше воды пить

Активиа с черносливом, чернослив или сок из него. Дюфалак, уголь. Сейчас наконец-то стул тьфу-тьфу стабилизировался. А так запирало на дней пять. От газов углём и смектой спасалась. От изжоги сейчас спасаюсь ренни. Ну и как совет, побольше ходить.

Смекта закрепляет, никак не слабительное точно. Попробуйте вечером активиа в бутылке или свежий кефир, обязательно свежий. И так каждый день. Вода донат по-началу помогала, потом нет. Если совсем долго не ходили мукофальк перед ужином или фитомуцил пить на постоянной основе-экстракт подорожника, по мне редкая гадость, выписывал врач. Микролакс можно, но редко, когда совсем капец.🙌🏻Удачи!

Киви, смекта👍🏼 Киви вообще стало моим спасением , съедала вечером 2-4шт и помогало

Дюфалак, а вечером микролакс
А потом все нормально стало)
Дюфалак принимала совсем мало, он мне не подошёл, но через силу пила, а потом клизму)

Микролакс, слабительное, ещё тут девочки воду донат рекомендуют) я пока не пробовала)