Расскажите кто чем питался в первый месяц ГВ?! Какое меню было Я просто уже не знаю что можно а что…

Привет! Я ела все подряд. Даже колой грешила 🙊

Ем все, но в меру) фастфуд, кола и прочее не ела и до гв

В период Грудного вскармливания женщина нуждается в полноценном,каллориином питание. Ни в коем случае не держите диеты,и не вредите своему организму. Кушаите в привычном вам режиме, единственное если есть склонность к аллергии у вас в семье ,постепенно вводите в рацион аллергич продукты ( апельсины, орехи,море продукты,сладости с красителями итд) . Все хорошо в меру. Не ешьте все в один день, для того чтобы в случае чего,знать на что реакция.

Здравствуйте, ем тоже что и во время беременности. Вводила по чуть чуть. И следила за реакцией ребёнка.

Из фруктов только бананы ела.Не ела огурцы ,помидоры ,капусту ,бобовые , яйца ,шоколад , напитки чеснок ,лук сырой

Ела и пила абсолютно все