Кто держит пост, как вы? Тяжело или нет

Если психологически себя правильно настроить то вообще не сложно . Я держу второй год , мне хорошо, лучше даже становится во всех смыслах , муж держит уже около 15 лет 👍🏻

Немного тяжело к концу дня , но возможно из за гв или погоды, постоянно на улице гуляем, пить хочется. Правильно написали главное в голове настрой, тоже держу последние 5 лет с перерывом на беременность.

Вот знаете в чем прикол. Во время оразы я спокойно хожу без еды и воды. Безо всякой подготовки с постепенным перезодом на легкую еду как некоторые делают. И на сухур толком не ем, пару фиников и воды. И весь день на улице могу провести по солнцем и кучу гостей принять на ауызашар и тд. А вот в обычное время то же интервальное голодание выдержать я не могу, вечно мысли о еде)), в итоге срываюсь. Действительно говорят Всевышний помогает постящемуся. Единственное после ифтара слабость накатывает, ничего уже делать не охото)).

Терпимо.Правда к концу дня уже становится тяжеловато

Но зато душевное состояние очень хорошее)

Когда на улице гуляем с сыном,то легче держать.

А вот дома сложновато,уж очень кушать и пить хочется

Легко

Легко в этом году прям 👍🏻👍🏻👍🏻