Девушки, подскажите, можно ли как-то уменьшить кол-во менструации или сократить ее? Через пару дней долгожданный, но короткий отпуск, у меня начались месячные, довольно обильные и болезненные. По календарю получается, что они захватят половину этого отпуска. Я никогда не сдвигала цикл, ок не пью, можно ли как-то сократить хоть немного кровь? Но-шпу пить это понятно, но может есть что-то еще относительно безопасное и действенное?