Если есть возможность то к психологу. В моем случае это проблема не в окружении,я сама себя подавляю. Но у каждого свои тараканы.

Разобрать свои блоки, ограничения и страхи. И прописывать список своих достижений. Очень просто. Но так сложно...

Одно из мнений, что кружение играет большую роль в построении нашей самооценки) следовательно, как минимум менять окружение

У меня тоже такая проблема была всю жизнь.
Повышать самооценку помогла мне моя сестра.
И чесно, ещё общение с знакомым другом помогло.
Сестра отправляла меня к косметологу, помогала выбирать косметику, подтянула финансово - одежду покупаю себе сама я, ничего не прошу у мужа 🤑🤑🤑, я когда мачала хорошо зарабатывать - стала уверена в себе.

К психологу, пожалуй. Мало ли, какие корни у заниженной самооценки. Тем более, если ее надо повысить не на разик, а на вообще)
Можете Максима Маркова почитать. Не всем заходит, но всё же.

А вообще ‘повысить самооценку’ - это путь. Тут нет иного волшебного рецепта, кроме как ежедневно выбирать себя. Прислушиваться к своим желаниям, ощущениям, потребностям. Знать, чего хочешь. Знать, кто ты. Куда ты идёшь. Отстаивать себя, не предавать в мелочах и по крупному..это работа со своей психикой, личностной историей и Душой.

Полюбить себя