Мамлайф — приложение для современных мам

И так каждый день перед тем как уснуть, пол часа мычаний и …

avatar
И так каждый день перед тем как уснуть, пол часа мычаний и пол километра хождений по кровати, у кого какой ритуал перед сном и не меняется ли он? У нас их много уже было🤷‍♀️сейчас такой смесь , а затем игра кто быстрей уснет мама у кроватки или сын? 😂

Комментарии

— А ритуал ребенок себе выбирает что ли?😁
Нет,он может выбрать конечно,но из предложенного:почитать книжку,поговорить о том,как прошёл день и какие события запомнились(даже если ребёнок не говорит),закрыть вместе шторы.Даже чистка зубов или умывание это ритуал.
Ритуал это четкие действия,которые повторяются на КАЖДЫЙ сон,на ночной могут просто быть чуть дополнены.Тогда ребенок понимает,что после определенного действия он ложится спать каждый день.
Ритуал так же может расслаблять,а бегающий ребенок это не расслабленный ребенок

— Тоже как спать, так начинает бегать, прыгать по кровати 😂