Совместно или раздельно? Как сделать так, чтобы всей семье было комфортно спать? Какие варианты?

Совместно или раздельно?

Как сделать так, чтобы всей семье было комфортно спать?

Какие варианты?

💤 Раздельный сон - малыш спит в своей кроватке, родители - у себя.

✔️ Нужно полностью проснуться, если малыш зовёт на помощь. Потому бывает сложно заснуть обратно.

✔️Иногда подъемов ночью бывает слишком много.

✔️Ваша постель неизменно ваша.

✔️Трудно переложить уснувшего вне кроватки малыша.

✔️Вы вольны спать так, как вам удобно, не боясь ударить или навалиться на малыша.

✔️Иногда тревожное ожидание очередного призыва малыша мешает заснуть.

💤 Сон в родительской постели.

✔️Взрослую постель необходимо оборудовать для ребёнка.

✔️Необходимо решить вопрос, где будут спать остальные члены семьи, включая питомцев, привыкших спать с любимыми хозяевами до появления у тех малыша.

✔️Дети любят спать в позе ⭐️ не будет ли мама себя чувствовать ущемлённой?

✔️Дыхание, сердцебиение, температура тела и циклы сна мамы с малышом синхронизируются.

✔️Полезно при налаживании ГВ

✔️Не нужно в ночи покидать тёплую и устную постель

✔️Отселять легче после года. Покупка выбранной ребёнком кроватки и #феясна приносящая приятности утром под подушку ускорят отселение малыша к себе.

✔️Мама быстрее реагирует на нужды ребёнка, потребность малыша в близости и безопасности удовлетворяются.

💤 Сон в приставной кроватке.

✔️Самый оптимальный и безопасный вариант.

✔️Остальных членов семьи можно не отселять.

✔️Кроватку с подросшим малышом можно понемногу отодвигать, приучая его спать отдельно.

Правила безопасного сна:

1. Сон в одной комнате с родителями минимум до года.

2. Жесткая поверхность с хорошо расплавленной простыней.

3. Нет зазорам, куда малыш может упасть или застрять головой.

4. Нет мягким посторонним предметам (бортики, подушки, одеяла, мягкие игрушки и пр).

5. Нет тугому пеленанию.

6. Профилактика падений с высоты.

7. Сон на спине с головой повернутой вбок. После освоения навыка переворотов позу для сна малыш выбирает сам.

8. Доступ свежего воздуха комфортной температуры и влажности.

Разным семьям подходят разные варианты, и это нормально. Принимая решение о месте сна для ребёнка руководствуйтесь правилами безопасного сна и своим удобством. В первую очередь, должно быть удобно маме!

Как вы спали с детьми?