
tanyatcrioТаня·Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Девочки, привет!
Вопрос по режиму.
Какое суммарное время бодрствования было в 7 мес или есть сейчас у малышей?
И какое время бодрствование?
Сколько дневных снов?
Мы видимо сейчас переходим на 2 сна и свб уменьшилось( не пойму что делаю не так.
Вернуть 3 микро сон? Очень сложно уложить.
Вот как последнюю неделю.
5.30-6.00 - подъем
8.30-8.50 до 10.00 или 10.15 (бужу бывает)- 1 дс
13.00-13.30 до 14.50 - 2 дс
И в ночь в 19.00
Иногда, когда не клеит один из дс делаю микро сон (15-20 минут)
Это всё +-
Расскажите про свой режим
1ВБ - 2.30 примерно
2ВБ- 4,30
3ВБ- тоже примерно 4.30
Когда 3 сна
1ВБ - 2.30
2 и 3 ВБ - около 3 часов
Перед сном 4,30
Отбой в 20.30 примерно
Подъем в 7 примерно