Дорогие Дамы-Мамы 🙌 Подскажите, занимались спортом во время беременности? Если да, то каким и до какого срока?

Ходила на йогу (обычную) первые месяца 4, ну и в бассейн хожу👍в первую беременность пошла только на 9 месяце и жалела, что не раньше, такой кайф)

Скандинавской ходьбой занималась где-то до 30 недели, потом просто гуляла без палок

Ходила ну обычную йогу до 35 недели

Пока не знала, что беременна, преподавала виньяса йогу, ну и потом занималась вплоть до 3 триместра. Плюс ещё ходила по 12000 в день. На третьем триместре иногда ходила в тренажёр и качала железо. Растяжка очень помогла при родах!

Сходила на трансвагинальное УЗИ, оказалось нельзя спортом заниматься. До УЗИ и бассейн и пешие прогулки по 5 ч в день были

Йожу сейчас он Лайн , очень хотела в басс но врач отговорила , сказала что многие девчееки потом болеют , даже не дала мне справку для бассейна🤣

Занималась регулярно, но я и до берем тренила

Так вы же врача и узи посещаете.Вам должны были сказать есть ли противопоказания.

На фитнес для беременных ходила

Бассейн. В зал стрёмно было