Устала от того, что не принадлежу себе. Вот приехала на неделю в гости к родителям, а всё равно не…

Есть.

вот про ванную Вы угадали. Страшно подумать, когда я последний раз мылась не в душе, чтобы быстро-быстро, а в ванне. 😂 На этих длинных выходных точно устрою себе релакс! На самом деле просто накопилось мелких проблем, ну и я оказалась на нуле. Про позицию жертвы тоже спорить не буду, есть такое... Блин, вот откуда взять силы, если итак давно живёшь, беря "взаймы" у организма.

нужно пополнять свои ресурсы. Радуйте себя, даже просто пироженкой. Забивайте на уборку, готовку, не нужно пытаться быть «супер женщиной». Веселитесь с ребёнком в удовольствие. Не хотите играть - так и скажите « не хочу», не насилуйте себя. Скажите мужу, что устали. Мы же сами мужей загоняем в рамки, особенно в общении с детьми и мужья лишний раз к ним не подходят, потому что «играешь не так, не в то, аккуратнее играй и т.д.». Потихоньку, маленькими шажочками вернётесь в своё состояние, но если сами того захотите. А если нет - так и будете в позиции жертвы «мне плохо, пожалейте меня», как сейчас. И с каждым днём будет хуже, поверьте! Я просто помню себя в вашем состоянии, сколько же я ныла. Муж придёт с работы и выплывает к нему с кухни «облако позитива», когда муж не выдержал уже, высказал мне, что могу я хотя бы с улыбкой выходить, а то домой идти не хочется. Я начала работать над собой, своим состоянием, попросила его о помощи в этом вопросе. Сейчас я спокойно ухожу в зал, в кино одна, в магазины, муж со старшей ездит в джоки джой, при любой возможности берет ее, пусть даже машину помыть. И я чувствую как я легче дышать стала. Я не хочу сейчас сказать, какая я молодец и умница, я хочу помочь, потому что это частая проблема и просто нужно понять, что «все хорош», пора возвращаться из этой бездны депрессии. Представьте какого мужу и детям видеть Вас в таком состоянии 😘

а ванну не принимали, только душ - почему? Пожар был дома? Таймер муж ставил? Думаю нет, думаю Вы сами себе такое условие поставили «скорее быстрее, как же они там без меня, умрут же» 😁

Спасибо за добрые слова! И я вас обнимаю!