Девочки, пожалуйста напишите, свои Советы. Как вообще лучше готовиться к встрече. Что вам пригодилось, что лишним оказалось ?
Нужно ли разрабатывать соски? Меня ограничили в физ нагрузках из за аппендицита и пессария(установили и сказали до родов) я прям плачу. Хочу родить легко. И все думаю как облегчить встречу с малышкой. Йога нельзя, бассейн нельзя. Какой вообще план то? ❤️🙈🙏🏻заранее спасибо.
Лучший комментарий
Комментарии
Рекомендую как первородка сходить на курсы по подготовке к родам. Там все встанет на места, на все вопросы найдутся ответы касательно родов, дыхания и тд. Насчёт вещей для малыша, не берите много. Мне вещи с сумки в РД хватило на месяц потом вырос 🙃
Не надо ничего разрабатывать. Ребёнок сам всё сделает. Я тоже не ходила на йогу,бассейн и ничё,нормально всё. Вот только плакать не надо. Какой Вы будете до родов,такой потом малыш и будет. По себе сужу. Так что,не нервничаем и не плачем🌹🌹🌹. Главное-родить здорового малыша и самой легко восстановиться!!!
Соски нельзя трогать.
Я тренировала дыхание по Кобасу, обязательно посмотрите как правильно прикладывать к груди, как делать массаж груди при лактостазе (очень пригодилось в роддоме, когда пришло молоко, а ребёнок ел по чуть-чуть, груди были в комочках и каменные 🥲).
Подпишитесь на канал Нины Зайченко там много полезной информации.
Соски не разрабатывала, хотя они маленькие и казалось бы неудобные. Все нормально было, главное сразу научиться правильно прикладывать
Прослушала курсы кобаса, почти все прослушала у Нины Зайченко, думаю что готова рожать 😆 и даже что это очень легко и все будет прекрасно 😁
Соски не трогайте , чтобы не вызвать тонус матки, а тонус может привести к не очень хорошим последствиям
Вот да, меня и отграничили во многом из за тонуса. И пессарий тоже вот установили, потому что после аппендицита, матка была в тонусе и ее шейка сократилась. ((( стараюсь хотя бы ходить много.
Соски не трогайте вообще.
Дыхание учите, на ютубе дыхание Кобаса есть. Мне помогло очень.
А где вы именно практику нашли, я только теорию @s.m.s
@lovelifez не помню, просто в поисковике дыхание вводите и там куча их от теории до практики. Но мне понравилось Кобаса так как легче объясняет что ли
Некоторые говорят разрабатывать, если тип форма ни такая 😅🤷
@satpaevat мне вот больно разрабатывать, как перед мес , а потом молозиво пришло , говорят не трогать хер пойми
@lovelifez, мне тоже болезненно ((( все пугают что трещины будут.
Прослушала курсы кобаса, почти все прослушала у Нины Зайченко, думаю что готова рожать 😆 и даже что это очень легко и все будет прекрасно 😁