Девочки Привет!!! Незнаю что делать.. Замучились с мужем..

Когда в час просыпается что вы делаете? Именно вы?

А что с мужем то? 🤣

Бросить всё и создать ей режим ,в этом возрасте у них ещё и регресс сна

с 09 до 13 долго спит, как будто продолжение ночного сна. попроькйте разбудить в 11 и чтобы пободростовала. возможно потихоньку передвинете так

@alma_mama в темноте тоже пробовали. Как она засыпает, мы сразу везде всё выключаем, но всё равно просыпается. 🙄

нам через 3 дня 3 месяца. наш режим: в 8.30 просыпается, след сон с 11 до 12 максимум. потом с 15.00 до 17.00 (на улице спим). с 19.00 до 20.00 спим и все в 21.30 ночной сон

Может вам попробовать с утра в 10 ходить на прогулку, и там она поспит или бодрствовать будет до 12.

И выходить с 17.00-20.00 на улицу, потом домой искупать и спать в 21.00

У меня был такой опыт с детьми.

У неё регресс сна по возрасту очень похоже.

А в целом соблюдайте график время бодрствования, время сна. Мне очень помогало. Вот как там по норме было (щас не вспомню ваш возраст, к примеру 1,5 часа время бодрствования) я ровно этот промежуток выдерживала и как 1.5 часа прошло иду укладывать. И прям строго соблюдала

Mom_pati почитайте

Купается в одно и то время?

Моя просыпается в 14:00, потом бодрствует до 15:00, потом спит примерно 40-50 минут. В 16:00 примерно выходим на улицу до 19:00 то спит, то просто смотрит на детей. До 20:30 бодрствует, потом спит до 21:30. Просыпается играется и окончательно уснёт где то к 00:00. Да у нас такой нелепый режим 😂 но нам нравится

Начинайте каждый вечер в одно и тоже время купать. У моих был режим они так с рождения привыкали, после купания, обтирания, укладывала спать. Купала к 9 часам. В 10 уже спали. Но с таким режимом они утром рано просыпаются, вот к 7 просыпались. С 7до 9 утренние процедуры, покормлю, и так в 9до 10-30 иногда 11 первый сон. Потом два часа бодрст. Потом после 13.00 дневной сон до 16.00 примерно, дальше прогулка, около 18.00 На час опять засыпал, дальше вечер готовились к купанию и тд. Когда на ночной сон готовитесь, в комнате не должно быть света, лишь в коридоре можно, шторы все закрыть чтоб с улицы освещение не мешало. Утренний сон у вас большой, попробуйте разбудить поиграть, погремушками, на коврик развивающий положите будет завлекаться. Вам понадобится несколько дней чтоб привыкнуть, и ребенок привыкнет. Не сдавайтесь!

В 21.00 не укладывайте, из за этого поздно ложится, и в 00. Вы часто ложитесь спать

С 9 до 13.00 это дофига. Будите через 2 часа, погремите посудой, если не просыпается голосом разбудите. Больше 2 часов не держите бодрствование, может быть многовато, сморите не перевозбуждайте. 9-11 13-15 17-18 и в 20 на ночь - это схематично как должен выглядеть ваш сон

Не мучайте себя и ребёнка ! Она у вас ещё совсем маленькая , детки все разные , ее может животик беспокоить , зубки , страх , все что угодно . Вы Мама и лучше всех знаете как правильно и что нужно вашему ребёнку .

У нас режим появился более менее после 6 месяцев , и каждые 2 месяца меняется .

Спите с ней всегда.

По нормам сна смотрите, ритмы соблюдайте. У lamama_gv есть чек лист по сну. Посты посмотрите, много полезного. Чек лист у них на канале в телеграмм. Я уходила от укачиваний, брала консультацию. Российские специалисты очень крутые.

Вам перед ночным сном нужно создать ритуалы , как бы одну пижаму, музыку , купания или процедуры .

То что в 21 укладываете это нормально , но она днём не правильно спит поэтому ночные гуляния.

Время бодрствования максимум 1.5-2 часа в вашем возрасте

Надо менять режим , дальше будет сложнее сделать. Будьте укладывайте . Это перегуды уже , не получается попробуйте на 15 мин раньше либо не хочет спать если на 15 минут позже

У нас с рождения ттт нет ночных гуляний .

Сейчас так ночь 21/ 21:30-07/08:00

Первый сон 9/10- 11/12

Второй сон 13/14- 15/16

18-19 30 минут спит

Наша в вашем возрасте в 20:00-21:00 засыпала, в 8:00 просыпалась. Сейчас в 22:00 засыпает в 8:00 просыпается. Просто я начинаю её укладывать за час до сна))