Девушки и женщины,а так же детки!!
Кто хочет грациозную осанку или сесть на шпагат?))
Я планирую открыть набор на стретчинг,балет 18+ и детский балет 🩰
Точный адрес пока не скажу..но планирую в ауэзовском районе🤗есть желающие заняться своим телом?)жалеть не буду😀
В ауэзовском да да и ещё раз да!
Вопрос к вам, как к профессионалу.
К какому врачу обратиться если сильно болит спина и какие противопоказания к тренировкам есть?
Я уже ходила на стретчинг, было невыносимо тяжело, я с физ нагрузками не дружу. И всегда боялась за спину... болит
Если болит спина вам лучше сначала заняться спиной - например на гимнастику Айкуне запишитесь, вот у нас первое пробное занятие и диагностика бесплатные. Подписывайтесь на Инстаграм ( указан в профиле).
Наверное сначала нужно пройти МРТ и по заключению уже дальше решать проблему🌷есть специальные упражнения для вытяжки позвоночника и расслабления мышц ,нужно узнать причину боли