subbotina_anna
Анна·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Добрый вечер. Назрел у меня вопрос: кормлю грудью и хотела бы вернуться к силовым тренировкам как до беременности. Но многие говорят что пропадёт молоко если начну заниматься. Так ли это?
Комментарии
Вообще выброс адреналина вытесняет Пролактин.
Даже при устоявшейся лактации может подавить его, лучше хотя бы до 6 месяцев перетерпеть.
Нравится Ответить
Очень рано, подождите хотя бы до 6 месяцев когда установиться лактация, да и после родов такая нагрузка так быстро может привезти к варикозу в области малого таза и опущению органов
Нравится Ответить
Молоко может пропасть не от самого спорта как такового, а от стресса и усталости, как следствие.
Нравится Ответить
Я занималась после 8 недель, все хорошо было.