Добрый вечер. Назрел у меня вопрос: кормлю грудью и хотела бы вернуться к силовым тренировкам как до беременности. Но многие говорят что пропадёт молоко если начну заниматься. Так ли это?
ВалерияМама дочки-младенца
Вообще выброс адреналина вытесняет Пролактин.
Даже при устоявшейся лактации может подавить его, лучше хотя бы до 6 месяцев перетерпеть.
MiraМама троих детей
Очень рано, подождите хотя бы до 6 месяцев когда установиться лактация, да и после родов такая нагрузка так быстро может привезти к варикозу в области малого таза и опущению органов
ЛинаМама двоих (1 год, 5 лет)
Молоко может пропасть не от самого спорта как такового, а от стресса и усталости, как следствие.
Вера ·Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Я занималась после 8 недель, все хорошо было.
·Ответить