Ходила в УГМК - не научили ничему, кроме того, как пеленать и ухаживать за ребёнком. Не рассказывали ни про дыхание, ничего про сам процесс, соответственно, была вообще не подготовлена.

В «ладу» ходила. Но!!! Они пропагандируют отказ от прививок, а так норм

Здравствуйте! Я занимаюсь с беременными онлайн индивидуально и в группе по своей программе "Безопасные роды" в основе интимная гимнастика и исключительно родовые навыки для того, чтобы управлять своим телом и эмоциями в схватках и потугах. Буду рада помочь! Подробнее в личку

В цсм ходила.

Я очень рекомендую от поликлиники, я так с крутой девочкой познакомилась🤣и наши детки растут одновременно, в том плане что мы с ней все время на связи, одни темы, и прочее. А так в школе кое чему научилась(там скорее рассказали о всяких фишках новорожденных, которым не нужно пугаться), но мне ещё помог личный прием с врачом-психологом в медике. Я могла ей задать самые идиотские вопросы на тему как мне готовить свое лоно к рождению и смогу ли я вообще родить. Много полезного посоветовала. А так, главное дышать научиться - это Кобаса на Ютубе найдите. Все остальное именно психологическая подготовка. Еще ходила на йогу для беременных. И там прорабатывала тоже свои проблемы. Составили сценарий родов - это прчмо очень круто! Советую

Вот сейчас я бы вместо школы пошла бы к ссылка Чисто практические знания. В отличие от книжных штампов из РД

Я ходила в РодыЕкб, очень круто!
ссылка

я ходила от поликлиники- рассказали про технику и показали как дышать надо- это то что понравилось и пригодилось

Да! «Это мама», очень полезный опыт, все знания и практики пригодились