
Добрый вечер, сдавала сегодня анализы, может кто-то сталкивался и сможет подсказать, ферритин 22, я так понимаю это мало? И что с этим делать?
Мало, да. Я тоже сдала , у меня вообще 5😒. Пью гино-тардиферон.
Да, надо поднимать. Рекомендую хелатные формы железа. Они лучше усваиваются. Я пила компании нсп. Но может и в аптеке уже такое есть.
Ферритин оптимально должен быть равен весу человека, но не более 100
Мало, должен быть как ваш вес
Мне назначали тардиферрон.
И надо ещё чтобы у вас в рационе было достаточно белка