Чем заменить сладкое, молочное и мучное на диете?
Есть кто сидит на диете без сладкого, молочного и мучного. Чем заменяете эти продукты? Сладкое я заменяю финиками, изюмом, орешками (это конечно не сладкое, но все же, подкиньте пожалуйста идеи чем еще заменить😁. С молоком разобралась, растительное можно), а вот творог, сметану и сыры тоже нельзя да?. А мучное, как быть? Врач сказала что можно кроме пшеничной использовать другую, где наименьшее содержание глютена. Это что получается, макаронные изделия с глютеном и крупы тоже нельзя?
Amina·
Макароны есть без глютена, продаются в магазине bio_store, ферма 05
В Яндекс маркете, вайлберис выгодно можно все это найти
Готовить можно только на масле гхи, кокосовом, внутреннем жире
Крупы выбирать без глютена - минимум овсянки, нет пшеничной, да пшенной
Без сметаны и творога прекрасно живём :)
Но мы не полностью исключили, иногда балуемся (и после таких перекусов жутко расстраивается кишечник)
Mashmash··
Мама сына (2 года)
@i_mama97, не дорогие, в супермаркетах бывают даже, макфа те же без глютена есть. Масло Сливочное не меньше 82% жирности. Крупы-рис(если нет лишнего веса), гречка, пшено и тд.
Блины и панкейки можно делать на рисовой и кукурузной муке, есть мука универсальная без глютена, ещё есть мука из зелёных бананов, но она дорогая, сама ни разу не брала.
Ди··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@mysshun спасибо)
Зайнаб··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я покупала в палете безглютеновые)
Firuza·
Финики и изюм не сладкое???😳😳😳
Ди··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Орехи😁
أم مصطفى·
Ничем не заменяла) просто не ела мучное и всё.
В день можно только 3 финика.
Орехи много тоже нельзя, если на лечебном протоколе.
Макароны без глютена раз в месяц можно😁
Djama_baby_massage·
Из сладкого можно зефир и мармелад
Feride··
Мама дочки (2 года)
Эт точно можно ?
Люблю зефир 😍
Djama_baby_massage··
@zyzya, у меня тетя сидела на диете , она все исключила из мучного и сладкого , и ела только 5 раз в день и плюс вода , а сладким она заменяла зефир и мармелад
Djama_baby_massage·
7кг сбросила
🌹·
Мама троих детей
С такой диетной вы сильно похудеете 😊. Знаю по себе
Ди··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я не для похудения сижу на диете, это лечебная диета)
...·
В ожидании первенца
Рисовые, кукурузные мокороны. Сироп топинамбура самый натуральный подсластитель.
...·
В ожидании первенца
https://www.instagram.com/p/B9rNv8undTi/?igshid=vyagjhowpaa7
...·
В ожидании первенца
https://www.instagram.com/p/BzsS-EdnrLY/?igshid=10xsumb2f0lt вот я использую для выпечки и для чая сах. Зам
...·
В ожидании первенца
https://www.instagram.com/p/B1-vpIGIXZk/?igshid=utuxur2ihdxz
...·
В ожидании первенца
Вот эти магазины изучите. У них много товаров для вас. Но всегда читайте состав. И скажу сразу, у них есть макароны разных сортов, читайте состав. А ещё выгодно бывает в озон или валберис. Макароны без глютенв, крупы