Как выше писали. Обильное питье простой воды. Чай с ромашкой. Я ещё 2-3 шт. Приправы сухой гвоздики 2 раза в день разжовывала. Полоскание содой и солью каждые 2 часа. Проветривание помещения и влажная уборка. Я ещё масло дыши раскладывала на ватных дисках по квартире. Если нет аллергии у малыша.
Самой Вам лизобакт можно, мне хорошо от боли в горле помогал. А так как выше написано, изоляция. А Вы маску носите когда с малышкой. Тяжело, но надо. Я помню сопли, все заложено, дышать и так нечем, да ещё и маска, но эффективно🙈