SOS🔥🔥🔥 Девочки, подскажите советами, действиями, обрядами 🤣 и т.д и т.п КАК увеличить лактацию?????…

Обычная гречневая каша

Гнездование

Как выше написали гнездование, и сон, за выроботку молока отвечает гормон пролактин, никакая еда вам не поможет, много есть информации в интернете

Выспаться хорошенько

Чай с молоко ерунда полня! Сорпа, сытная еда. Сон, прогулка вот от чего будет молоко и самое главное отличное настроение!

Я пью просто воду, тёплую, прохладную.

В самом начале промассировала груди, открылось больше протоков

Я ела килограммами грецкие орехи

Но говорят это аллерген. Вы смотрите по себе и по ребенку. Подойдет/нет

Ребёнку всего хватает , просить грудь может и не из-за голода , человек недавно родился , адаптируется . Кормите ночью , именно ночью вырабатывается Пролактин, который отвечает за количество молока . Покой , сон ,полноценное питание и кормление по требованию . ( я честно не ждала когда моя будет кричать ( просить) молоко , интуитивно через полтора / два часа кормила , плюс так продлевала сон . Ночью даже просыпалась специально

В месяц пойдёте на взвешивание и узнаете, есть ли недовес. Можно взвешивать каждый раз подгузник , подробно в интернете написано. Старший был сисичник, висел и просил постоянно. Я думала не наедается и нас с мужем хватило на один день подгузы взвешивать) привес за месяц 1,5кг был. Так что не переживайте, давайте часто, к 2 месяцам или раньше наладится гв

Поэтому я была первый месяц на св, потому что именно мне ни с одним ребенком ничего не помогает! А со 2-3 месяца лактация налаживается и молока становилось достаточно и я убирала смесь. Никакой путаницы сосков, привыкания к бутылке, уменьшения молока (если итак было мало) - не было.