Гемоглобин 85, кто как повышал его помимо таблеток.. тошнит уже от этих лекарств😪😐
Чисто из мяса делала котлеты. Врач по советовала после как поела мясо водой не запивать . Через пол часа пить воду
Я от компании шоро пила Бозо, мясо ели заставляла кушать себя . Подняла 135 за месяц
Гранат и печень ела
Но тут по любому ещё железо пить
Ибо тут уже 85 а с повышением срока он будет ещё больше падать
У меня был 86, подняла свекольным салатом, бозо с облепихой только могла пить и смесь изюм, курага, грецкие орехи, в мёдом