У меня был 86, подняла свекольным салатом, бозо с облепихой только могла пить и смесь изюм, курага, грецкие орехи, в мёдом

Бозо, у меня было 90 поднялся на 130. Только не магазинное, а домашнее

Чисто из мяса делала котлеты. Врач по советовала после как поела мясо водой не запивать . Через пол часа пить воду

Я от компании шоро пила Бозо, мясо ели заставляла кушать себя . Подняла 135 за месяц

Гранат, печень ещё очень хорошо поднимает язык

Сливовый сок

Гранат и печень ела
Но тут по любому ещё железо пить
Ибо тут уже 85 а с повышением срока он будет ещё больше падать

Грунат почти каждый день

Гранат

Гранат, печень, язык, курага

Бозо тема

бозо,свежий

Тотема

Гранат, гранатовый сок, мясо)