Набираю в группу по программе Polestar Pilates не для беременных.
❗Осталось 2 свободных места
✅Для желающих попробовать именно мои занятия
В группе всего 6 человек (индивидуальный подход)
👍Занятия идеально подходят для послеродового восстановления даже если вашему ребенку уже 3-5 лет
❗Внимание это занятия не жиротоп, не попакач, не плоский живот за 5 дней, не марафон и не похудеть любой ценой, а что там дальше со здоровьем не так важно!
🌺Чем мы занимаемся на занятиях:
☑️Мы работаем от разума к телу
☑️Улучшаем качество движения
☑️Работаем с подвижностью, мобильностью, позвоночника, суставов и т.д.
☑️Работа со всем телом, а не изолированно.
☑️Работаем с дыханием.
☑️На занятиях не получится думать о борще😅 и что-то там махать руками, у вас просто не получится качественного движения и не случится волшебства, про которое многие говорят после занятия Pilates.
☑️Вы почувствуете лёгкость, которую сможете перенести с коврика в обычную жизнь.
☑️И как следствие, в перспективе красивое подтянутое тело!
☑️Многие отмечают, что меняется порядок мыслей в голове, как правило в лучшую сторону.
➡️Занятия проходят понедельник среда в 17 00.
➡️Проходить будет в филиале 4 микрорайона, ориентир Карла-Маркса пересекает Койбагарова.
Стоимость 2000с за 8 занятий.
📱Запись по телефонам: 0550 94 64 85 What's App (прямая ссылка в шапке профиля), 0700 94 64 85.
♥️Ваш инструктор Кристина Габура
Комментариев ещё никто не написал.
Нужен донор для новорождённой дочки кума с 1 отрицательной группой крови
❗❗❗❗Хелп ❗❗❗❗Очень нужен Донор для новорождённой дочки моей кума:
группа крови 1 отрицательная
Требования к донору:
Никогда не болел
- гепатит В,С
- сифилис
- ВИЧ
- герпес (никогда не было высыпаний)
Сдавать по предварительной договорённости с врачом переливания крови для ребёнка (девочка)пишите если кто то подходит
Ну все, с официальным декретом меня, хоть и получила, работать всеравно продолжу как всегда, работу не бросаю ни до родов ни после )) , вошла в декрет также без живота 😄
Скрининг третий прошла, все прекрасно у нас) Вот и подходит к завершению моя 10ая беременность, которая была супер лёгкая , я очень благодарна своему телу и Богу за способность выносить без всяких проблем 10го малыша и благодарю себя за силу воли и выдержку работать над своим телом и здоровьем без этого могло бы быть все иначе...
Так ну что делюсь результатами. Для меня это очень важно)
С января 2019 по июль 2019 года.
Вес был 92 кг , сейчас 64 кг
Теперь начинаю работать над качеством тела и иду в зал!
Девочки даже с двумя детьми , можно выглядеть хорошо!
Девочки осталось два места в группу! Кто с нами заниматься фитнесом?? В занятия входят: степаэробика, фитбол, зумба, сальса, Тотал боди, растяжка, функциональный тренинг👍🔥 комплексный подход к вашему телу😀 пишите
Почему дети в логопедической группе мало гуляют в детском саду?
Девочки, у кого дети в детский сад ходят, часто дети гуляют в саду?
У нас в этом году прогулки стали исключительной редкостью. То им холодно, то некогда, то еще фиг пойми какие причины…
Группа логопедическая (точнее смешанного типа), и да, там больше занятий, чем в обычной группе. Но ведь свежий воздух и движение нужны деткам!
А теперь еще и в саду не дают им бегать. Метода новая какая-то что ли… короче моя активная дочь изнывает от отсутствия движения!