Набираю в группу по программе Polestar Pilates не для беременных.

❗Осталось 2 свободных места

✅Для желающих попробовать именно мои занятия

В группе всего 6 человек (индивидуальный подход)

👍Занятия идеально подходят для послеродового восстановления даже если вашему ребенку уже 3-5 лет

❗Внимание это занятия не жиротоп, не попакач, не плоский живот за 5 дней, не марафон и не похудеть любой ценой, а что там дальше со здоровьем не так важно!

🌺Чем мы занимаемся на занятиях:

☑️Мы работаем от разума к телу

☑️Улучшаем качество движения

☑️Работаем с подвижностью, мобильностью, позвоночника, суставов и т.д.

☑️Работа со всем телом, а не изолированно.

☑️Работаем с дыханием.

☑️На занятиях не получится думать о борще😅 и что-то там махать руками, у вас просто не получится качественного движения и не случится волшебства, про которое многие говорят после занятия Pilates.

☑️Вы почувствуете лёгкость, которую сможете перенести с коврика в обычную жизнь.

☑️И как следствие, в перспективе красивое подтянутое тело!

☑️Многие отмечают, что меняется порядок мыслей в голове, как правило в лучшую сторону.

➡️Занятия проходят понедельник среда в 17 00.

➡️Проходить будет в филиале 4 микрорайона, ориентир Карла-Маркса пересекает Койбагарова.

Стоимость 2000с за 8 занятий.

📱Запись по телефонам: 0550 94 64 85 What's App (прямая ссылка в шапке профиля), 0700 94 64 85.

♥️Ваш инструктор Кристина Габура